わくわく体操の放送について

真岡市では、介護予防体操を自宅で気軽に行なえるように、放送することとしました。

放送開始日

平成29年10月2日(月曜日)~いちごチャンネルの行政情報番組「JUMP UP もおか」終了後5分間放送します。

内容

10月は腰痛予防がテーマです。姿勢の確認やストレッチ・筋力トレーニングなどのプログラムとなっております。

毎月テーマが変わりますので、テレビを観ながら一緒に体操しましょう。

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健康福祉部 いきいき高齢課 地域支援係

〒321-4395
真岡市荒町5191番地 本庁舎1階
電話番号:0285-83-8132
ファックス番号:0285-83-6335

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更新日:2018年03月12日