わくわく体操の放送について

真岡市では、介護予防体操を自宅で気軽に行なえるように、放送しています。

放送日

いちごチャンネルの行政情報番組「JUMP UP もおか」終了後に5分間放送中

内容

姿勢の確認やストレッチ・筋力トレーニングなどのプログラムとなっております。

毎月講話や運動の内容が変わりますので、テレビを観ながら一緒に体操しましょう。

このページに関する
お問い合わせ先

健康福祉部 いきいき高齢課 地域支援係

〒321-4395
真岡市荒町5191番地 本庁舎1階
電話番号:0285-83-8132
ファックス番号:0285-83-6335

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更新日:2021年08月19日