スマートちゃれんじ70

ちゃれんじ60days歩こうか真岡がリニューアル！

市民のみなさまの健康づくりを始めるきっかけづくりを目的に、運動と健診受診で70ポイントを貯める事で、『健康』と『お買物券』をGETしよう！という企画です。

先着700名に500円券必ずプレゼント！

こんな運動でOK！

〈ラジオ体操〉                  〈ウォーキング〉

1. 健診を受けましょう！(10ポイント)

• 一般的な健康診査(集団健診、職場健診、人間ドックなど)
• 今年度健診を受けた方はその日でOK
• これから受ける方は予約日でもOK

2. 好きな運動を60日間続けましょう！日数が空いてもOK(60ポイント)

• ウォーキング、ラジオ体操、ストレッチなどなんでもOK
• 自分で好きに設定しましょう

20歳以上の真岡市内在住の方

※提出はおひとり様年度内1回にとなります。

1. チャレンジカードをゲットしよう！

• 健康ガイドブックの23ページを使用、コピー可
• 健康ガイドブックを市役所健康増進課、各公民館、総合福祉保健センター、まちなか保健室でもらう
• 下記よりダウンロードも可能 

2. 健診日と目標が達成できた日付をちゃれんじカードに記入しよう！
3. ちゃれんじカードを提出しましょう！ 

• 市役所1F健康増進課窓口
• オンライン申し込み(スマホからの提出も可能) 

（オンラインで提出の方は500円券を送付させていただきます。） 

先着700名！必ずもらえる500円お買物券

【500円お買物券使える場所】

• 真岡いがしら温泉 おふろcafé いちごの湯
• あぐ里っ娘
• 道の駅にのみや
• SLキューロク館
• 真岡市観光協会

お買物券利用期間：令和7年6月1日～令和8年3月31日まで 

ちゃれんじ期間：令和6年4月1日～令和8年2月27日まで

提出期限：令和8年2月28日まで

提出場所：真岡市役所1階健康増進課窓口またはオンライン提出フォーム(スマホでも可)