スマートちゃれんじ70

ちゃれんじ60days歩こうか真岡がリニューアル！

市民のみなさまの健康づくりを始めるきっかけづくりを目的に、運動と健診受診で70ポイントを貯める事で、『健康』をGETしよう！という企画です。

抽選で200名様に500円のお買物券をプレゼント！

こんな運動でOK！

〈ラジオ体操〉                  〈ウォーキング〉

1. 健診を受けましょう！(10ポイント)

• 一般的な健康診査(集団健診、職場健診、人間ドックなど)
• 今年度健診を受けた方はその日でOK
• これから受ける方は予約日でもOK

2. 好きな運動を60日間続けましょう！日数が空いてもOK(60ポイント)

• ウォーキング、ラジオ体操、ストレッチなどなんでもOK
• 自分で好きに設定しましょう

20歳以上の真岡市内在住の方

※提出はおひとり様年度内に1回となります。

1. チャレンジカードをゲットしよう！

• 健康ガイドブックの23ページを使用、コピー可
• 健康ガイドブックを市役所健康増進課、まちなか保健室でもらう
• 下記よりダウンロードも可能 

2. 健診日と目標が達成できた日付をちゃれんじカードに記入しよう！
3. ちゃれんじカードを提出しましょう！ 

• 市役所1F健康増進課窓口
• オンライン申し込み(スマホからの提出も可能) 

提出してその場で抽選！抽選で200名様に500円のお買物券をプレゼント！

※先着ではありません。

【500円お買物券使える場所】

• 真岡いがしら温泉 おふろcafé いちごの湯
• あぐ里っ娘
• 道の駅にのみや
• SLキューロク館
• 真岡市観光協会

お買物券利用期間：令和8年6月1日～令和9年3月31日まで 

ちゃれんじ期間：令和8年4月1日～令和9年2月26日まで

提出期限：令和9年2月26日まで

提出場所：真岡市役所1階健康増進課窓口またはオンライン提出フォーム(スマホでも可)

ちゃれんじカードword版(Wordファイル:23.5KB)

「とけぽロード」を歩いて、健康とお得をゲットできるとちまる健康ポイントも一緒に活用しよう！

とちまる健康ポイントの詳細、真岡市のとけぽロードは県のホームページからご確認ください。