令和8年度運動事業について

働く世代や生活習慣棒に関する数値が悪化する前の若い世代の方に向けた運動事業です。この機会に生活習慣を見直し、早めに運動習慣を身につけませんか。運動を始めてみたいと考えている方、運動が苦手な方もぜひご利用ください。

運動事業の対象は市内在住20歳～64歳の方で今年(昨年でも可)健康診断を受けた方になります。

3つの事業のうちおひとり様いずれか1つの利用となります。

B.STEAM スタジオレッスン

内容

色々なレッスンを体験したい方におすすめ！

「肥満体系でやせたい方」

「若い頃と比べて体重が増えた方」

「下っ腹が気になりだした方」へ

B.STEAMスタジオレッスンが2回無料で体験できます。

前後1時間もジムが使い放題！

＊INBODY測定つき

自宅でできるトレーニングプログラムの紹介もあるため、1ヶ月で理想の体型を目指せます！

【対象】市内在住20歳～64歳の方で今年(昨年でも可)健康診断を受けた方

【参加費】無料（定員各回先着8名）※原則1人1回

【申込】下記窓口（健康増進課）へ電話またはオンライン申請で申し込み

【場所】B.STEAM+24 Big Tree SPORTS CLUB FITNESS STATION

住所〒321-4331 真岡市白布ケ丘12-1

B.STEAMスタジオレッスンのオンライン申請は下記のボタンをクリック！

開催日・レッスン内容

（各回レッスン時間は60分。前後1時間でINBODY測定、シャワー使用も可）

開催日・内容
開催日	内容
6月15日(月曜日) 18:30～19:30	ヨガ	心身の緊張をほぐす
9月12日(土曜日) 10:30～11:30	ピラティス	インナーマッスルを強化
10月16日(金曜日) 19:00～20:00	ボクササイズ	筋力強化(軽め)
11月12日(木曜日) 18:00～19:00	ヨガ	心身の緊張をほぐす
12月12日(土曜日) 12:00～13:00	ピラティス	インナーマッスルを強化

レッスンの概要

当日：問診票(事前送付)を持参し、B.STEAMにてレッスンを受講します。
レッスン受講後：会場で次回のレッスン日を予約します。
自宅でレッスンにて習得した運動等を継続してください。スマートちゃれんじ70にも挑戦しよう！
レッスンから1ヵ月後：2回目のB.STEAMレッスンをご利用ください。

※レッスン当日はB.STEAMスタッフによる対応となります。

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パシフィックスポーツプラザ

内容

繰り返し取り組みたい方におすすめ！

スタジオレッスンが2回無料！

2回目までの間にジム1回(1時間)またはバーチャルレッスン1回を無料体験できます！

【対象】市内在住20歳～64歳の方で今年(昨年でも可)健康診断を受けた方

【参加費】無料(定員各回先着10名程度)※原則1人1回

【申込】下記窓口(健康増進課)へ電話またはオンライン申請で申し込み

【場所】パシフィックスポーツプラザ真岡店

住所〒321-4305真岡市荒町3-48-8

パシフィックスポーツプラザのオンライン申請は下記ボタンをクリック！

開催日・レッスン内容

開催日・内容
開催日	内容
1回目：6月7日(日曜日)9:00～ 2回目：7月5日(日曜日)9:00～	動きやすい身体つくり体操	姿勢改善と有酸素運動
1回目：9月6日(日曜日)9:00～ 2回目：10月18日(日曜日)9:00～	健康ダンス	脂肪燃焼
1回目：10月4日(日曜日)9:00～ 2回目：11月1日(日曜日)9:00～	ヨガセラピー	心身の緊張をほぐす
1回目：11月15日(日曜日)9:00～ 2回目：12月20日(日曜日)9:00～	親子でダンス	小学生の親子対象‼
1回目：12月6日(日曜日)9:00～ 2回目：1月10日(日曜日)9:00～	ピラティス	インナーマッスルを強化

レッスンの概要

当日：問診票(事前送付)を持参し、パシフィックにてレッスンを受講します。(レッスン終了後はシャワーを使用できます。)
レッスン受講後：ジム又はバーチャルレッスンの日程を決めます。
2回目のレッスンまでの間にジム又はバーチャルレッスンを体験！スマートちゃれんじ70にも挑戦しよう！
2回目のレッスンを受講します。

※レッスン当日はパシフィックスポーツプラザのスタッフのによる対応となります。

パシフィックスポーツプラザのオンライン申請は下記のボタンをクリック！

マシンdeエクササイズ

内容

自分のタイミングで運動したい人におすすめ！

1ヵ月間に5回まで無料で体験できるマシンジムトレーニングです。シェイプアップ、筋力アップ、健康維持など目的に合わせたトレーニングプラグラムが選べます。初心者向けのプラグラムもありますので、マシンジムトレーニングを始めたい方にもおすすめです。トレーニングの後には、温泉も無料で利用できます。

【利用時間】10時から21時 休館日の火曜日を除く

【対象】市内在住20歳～64歳の方で今年(昨年でも可)健康診断を受けた方

【参加費】無料(各月先着15名)※原則1人1回

【申込】利用希望月の前月の25日までに真岡いがしら温泉おふろcaféいちごの湯へ電話で申し込み(電話：83-8822)

受付時間：10時～21時 休館日(火曜日)は除く

【場所】真岡いがしら温泉おふろcafé いちごの湯ジムエリア

募集コース・申込締切日

募集コース・申込締切日
募集コース	申込締切日
6月コース	5月25日まで
7月コース	6月25日まで
8月コース	7月25日まで
9月コース	8月25日まで
10月コース	9月25日まで
11月コース	10月25日まで
12月コース	11月25日まで
1月コース	12月25日まで
2月コース	1月25日まで

おひとり様年1回1コースまで

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉部健康増進課健康づくり係
〒321-4395
真岡市荒町5191番地　本庁舎1階
電話番号：0285-83-8122
ファックス番号：0285-83-8619
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