真岡市健康21プラン3期計画策定記念講演会『快適睡眠術』
講演「心もからだもスッキリ！快適睡眠術」
真岡市健康21プラン3期計画が策定されたことを記念して、講演会を実施します。
1万人以上の眠りを変えた講師から、快適睡眠術を学び、「ぐっすり眠ってすっきり目覚める」を目指してみませんか？
お申込みお待ちしています。
講師
快眠セラピスト 三橋 美穂 氏
1万人以上の眠りの悩みを解決してきた睡眠のスペシャリスト！全国での講演や執筆活動のほか、わかりやすく実践的なアドバイスには定評があり、テレビ番組にも出演多数。寝具や快眠ぐっつのプロデュースもてがける。著書には「眠りのさじ加減65歳からのやさしい睡眠法」や日本語版を監修した「おやすみロジャー魔法のぐっすり絵本」など。
開催日時
令和8年10月6日（火曜日） 14時～15時30分
開催場所
KOBELCO真岡いちごホール小ホール
定員
市民の方 先着200名
申込開始日・申し込み方法
令和8年9月4日（金曜日）から令和8年9月29日（火曜日）まで受付。
下記へ電話・メール、または真岡市オンライン申請システムQRコードより申し込みください。
この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部 健康増進課 地域医療係
〒321-4395
真岡市荒町5191番地 本庁舎1階
電話番号：0285-81-6946
ファックス番号：0285-83-8619
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更新日：2026年08月01日