真岡市健康21プラン3期計画策定記念講演会

講演「心もからだもスッキリ！快適睡眠術」

講師

快眠セラピスト三橋美穂氏

1万人以上の眠りの悩みを解決してきた睡眠のスペシャリスト！全国での講演や執筆活動のほか、わかりやすく実践的なアドバイスには定評があり、テレビ番組にも出演多数。寝具や快眠ぐっつのプロデュースもてがける。著書には「眠りのさじ加減65歳からのやさしい睡眠法」や日本語版を監修した「おやすみロジャー魔法のぐっすり絵本」など。

開催日時

令和8年10月6日（火曜日） 14時～15時30分

開催場所

KOBELCO真岡いちごホール小ホール

定員

市民の方先着200名

申込開始日

令和8年9月4日（金曜日）から開始

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉部健康増進課地域医療係
〒321-4395
真岡市荒町5191番地　本庁舎1階
電話番号：0285-81-6946
ファックス番号：0285-83-8619
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