真岡すくすく子育て相談室～産前・産後サポート事業～

 妊婦さんと出産したママが、安心して育児ができるようにサポートします。お話をしながらゆったりと時間を過ごしリフレッシュしてみませんか？お気軽にご参加ください。

1．マタニティくらす（要予約）_{※旧：マタニティ相談}

対象者

● 市内に住所を有する妊娠中の方

→妊娠6か月コース：妊娠6か月以降の方

→妊娠7か月コース：妊娠7か月以降の方が目安です

※別日でどちらのコースも参加可能です。

例）4月に妊娠6か月コース参加、5月に妊娠7か月コース参加可。同日で両方の参加は不可。

内容 助産師による少人数の教室・相談

妊娠6か月コース：「ママと赤ちゃんのカラダが整う」

胎教(胎児への話しかけ)、妊娠中の過ごし方(妊娠中の生活・栄養・おっぱいの手入れ)、マタニティエクササイズ

妊娠7か月コース：「出産にむけての心得」

出産の経過・入院のタイミング・呼吸法・物品のそろえ方・お風呂の入れ方

【日程】

～令和8年～

• 4月8日（水曜日）
• 5月13日（水曜日）
• 6月10日（水曜日）
• 7月8日（水曜日）
• 8月5日（水曜日）
• 9月9日（水曜日）
• 10月14日（水曜日）
• 11月11日（水曜日）
• 12月9日（水曜日）

～令和9年～

• 1月13日（水曜日）
• 2月10日（水曜日）
• 3月10日（水曜日）

【時間】

午後1時30分～午後3時(受付は午後1:15~1:30)

【持ち物】

・母子手帳

・ピンクバック（妊娠届時にお渡しした不織布のバック）

・筆記用具

・エクササイズできる服装 ※妊娠6か月コースの場合

2．ママと赤ちゃんの相談 （要予約）

対象者

市内に住所を有するママと生後4か月未満の赤ちゃん

内容 個別相談

授乳相談、育児相談、ママのアフターエクササイズ・産後のからだづくり 等

【日程】

～令和8年～

• 4月8日（水曜日）
• 5月13日（水曜日）
• 6月10日（水曜日）
• 7月8日（水曜日）
• 8月5日（水曜日）
• 9月9日（水曜日）
• 10月14日（水曜日）
• 11月11日（水曜日）
• 12月9日（水曜日）

～令和9年～

• 1月13日（水曜日）
• 2月10日（水曜日）
• 3月10日（水曜日）

【時間】

午前 9時30分～午前11時30分(受付11時まで) 

【持ち物】

・母子手帳

・バスタオル

ふれあい福祉プラザ

住所：真岡市田町1349－1（旧 真岡市科学教育センター）

【利用回数】妊婦さんの相談、ママと赤ちゃんの相談それぞれ4回まで

【金額】無料

要予約となりますので下記まで電話でお申し込みください。

真岡市こども家庭課母子健康係

 電話番号：0285-83-8121