基本的な感染症対策を心がけましょう

基本的な感染対策について

流水・石けんで手をよく洗いましょう。アルコールによる手指消毒も効果的です。
室内では加湿器を使用するなど適切な湿度（50～60％）を保ちましょう。
体の免疫力を高めるために、バランスの良い食事と十分な休養、睡眠をとるなど日頃から体調管理を心がけましょう。
重症化するリスクの高い方（御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、体調の悪い方）は、できるだけ人混みを避けましょう。やむを得ず外出する場合は、不織布製マスクを着用しましょう。
咳やくしゃみなどの症状がある方は咳エチケットを守り、早めに医療機関を受診して自宅療養に努めましょう。
予防接種を検討しましょう。予防接種は、発症や重症化を防ぐ効果があるとされています。接種を希望する方は、かかりつけの医師に相談してください。

健康福祉部健康増進課地域医療係
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